成都女司机改车道时遭到殴打专家:狂怒是当代精神疾病

引言:最近,成都一名女司机因换道而被迫停车,随后被殴打致伤。事发后,警方发布了一段录像带,显示这名受害妇女突然两次变道并造成了严重事故。互联网舆论也从同情变成了谴责。此事件还引发了有关“道路愤怒”现象的广泛讨论,心理学家熊玲对此问题进行了深入分析。

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刊登一本挑战道德底线的小说。不建议您再次阅读它,以免您失去对情绪的控制。

“道路狂暴”已成为“常见疾病”

我最近才听说过道路愤怒的标签。我坐在女儿开车的汽车上,在高峰时间她处于交通阻塞状态(交通阻塞将近20分钟)。她看上去焦虑体育竞猜 ,不安,愤怒地说道:“嘿,为什么你不被这样的交通拥堵所困扰呢?”“道路愤怒?”我有些惊讶,然后问她:你现在的心情和容貌是吗?是路怒吗?她一直无奈地叹了口气,拒绝回答,但她看到了答案。

60%的车主声称遭受“道路狂怒”

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从字面上可以理解,“道路愤怒”是指道路上的燃烧和愤怒。根据有关资料,“愤怒之路”的概念起源于国外心理学。术语“道路愤怒”是指由于交通拥堵引起的驾驶压力和沮丧而引起的愤怒。作者将失去理智。驾驶或攻击他人的汽车。道路狂怒也是世界上的普遍问题。早在2001年至2003年,美国研究人员对9282名美国成年人进行的一项调查结果显示,遭受道路狂怒的美国驾驶员人数达到5%至7%,约有1600万人。其中,遭受道路愤怒的巴士,出租车和长途巴士司机的比例超过30%。近年来,在中国,随着私家车数量的迅速增加(私家车在世界上排名二),交通赌博竞赛变得更加突出,交通事故屡禁不止。)根据在线调查,有6 0. 73%的车主认为他们遭受“道路狂暴”之苦!虽然这个夸张的数字很难让人相信其真实性,但足以使公路狂暴。

看着道路愤怒的表现抢庄牛牛 ,温和的人就像我的女儿,遇到交通拥堵时易怒,情绪不稳定;重型卡车不文明驾驶,例如强行上路,急躁时经常鸣喇叭以及经常开车。情绪失控,例如躁动,发誓和殴打,开车时和不开车时的脾气和情绪不同;较严重的人将表现出极端行为,或激进的驾驶,如果有少许摩擦,粗暴移动甚至损坏他人的财产路怒症 暴打女司机,车辆等,都会受到口头威胁。后两种已经是一种病理性驾驶。不论道路狂暴的轻盈程度如何,它所显示和隐藏的东西无疑对人们的身心健康和生活有害。

医学领域没有“道路狂暴”的相关临床研究和诊断分类,因为这只是一种社会现象,并不构成人类病理学研究的范围。但我认为,“公路狂暴”的科学定义并不重要。重要的是事实是,道路阻塞会引起人的不适,足以警告人们注意您的情绪并控制愤怒。

什么样的心态触发了“道路狂暴”

根据道路狂怒的出现,从医学的角度来看,道路狂怒就像是精神病学中的一种反应性精神障碍。就是说,在幻觉,晕厥,愤怒,歇斯底里和其他症状等外部刺激下发生的阵发性精神失控。交通拥堵是驾驶员心理挫败的根源,而道路怒气的症状就像是精神失控现象那样的“反应性精神障碍”。只是他们的动机与某些表演不同,但是他们表演背后的心理素质是相同的。

从心理学分析的角度来看,道路狂暴是一种社会文明疾病,就像抑郁症,躁狂症,强迫症,反应性精神障碍等一样,是个人心理和社会文化的致病因素。精神疾病。随着时代的发展,可以说是非有机的精神疾病正在悄悄地与时俱进。道路狂怒是高科技社会的特殊症状-汽车时代。甚至可以说,道路狂暴是疯狂时代的象征。

如果汽车时代象征着文明的进步,那么愤怒的道路是文明的必然代价。因为,我们必须首先了解在人满为患的时代,自然会有人满为患的汽车。当人们处于交通拥堵,道路不平坦,行动目标受阻的时候,他们自然会感觉就像坐在大头针上,像蹲在地上,惊慌失措。心脏阻塞将不可避免地产生“愤怒和肝损伤”的一系列症状。因此,道路拥堵将引起道路狂怒,赛车是人满为患的必然结果。但是,如果人们长时间遇到道路充血和心脏传导阻滞,就必须小心道路的愤怒。

以这种方式看,道路狂暴不是疾病,而是时代特征。

通过这种方式,人们追求快节奏,高品位和高质量生活的心态触发了道路愤怒的表达。

但是,您是否遭受道路愤怒的影响因人而异。就像许多生理疾病一样,在相同的致病环境中,它们是否生病取决于个人的身心素质。具有以下个性心理的人容易发怒:

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A型人格:医学心理学家指的是那些认真,固执,具有时间紧迫感,易怒,易用的情绪,果断的行动和充满活力的人。 A型性格最容易引起道路骚动。

敏感,脆弱或冲动的人格:例如,在遇到交通事故时始终表现出缺乏自信,缺乏宽容,敏感和可疑的人,或者在小挫折中沮丧或不合理地受到攻击,它可能是由于正常的愤怒被抑制而引起的,并且容易诱发敏感和冲动的人格和情绪。

偏执狂和错误的期望:偏执狂妄自大的人往往极端极端或自私。例如,即使在交通拥堵的情况下也不必着急,驾驶员仍然会为自己设定一个预期时间,并指定到达目的地的时间。如果目标不能随心所欲地改变并且无法实现期望,那么容易感到沮丧和激怒。

从根本上说,这些脆弱的个性和心态引起了道路狂怒。

要远离道路愤怒,需要管理情绪改善能力

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我如何在没有生气的情况下上路?人们会在Luser生气吗?

任何人的行为都有其目的。当一个人在实现目标的过程中被迫限制自己的行为自由时,他必须不耐烦,肯定会感到沮丧或生气。但是我们可以完全做到:即使我们感到不满,也不要生气。只要您愿意,只要您热爱生活,就可以而且必须在旅途中没有生气。

学会管理情绪。人类是情感动物。每个人都希望沮丧时必须具有负面情绪,但人类也是理性动物。他们不能被情绪控制,他们也可以控制自己的情绪和行为。易怒的人只是缺乏理性的情绪控制,因此他们可以坚持情绪管理的原则来训练和改善自我控制能力。情绪管理的原则(能力)体现为:当愤怒和其他负面情绪出现时,请避免避免-可以直面情绪并接受情绪;不要沮丧-可以释放它而不会受到伤害路怒症 暴打女司机,并且会感到愤怒不会对人民造成伤害;不要责备-可以面对并改变情绪;不抱怨,可以容忍和抚慰情绪。

个性和心态的培养。就是说事情容易做,很难做。在古代,有一种说法是“自然很难改变”。但是,不管事情有多困难,只要知道“疾病的根源”,就有一条出路。我们知道,公路狂暴的根本原因不是交通拥堵本身,而是驾驶员的A型性格或不良心态。然后,如果您不对道路和道路拥堵感到生气,那么您只能改善自己的性格并纠正自己的心态。

对于易怒和易怒的人(尤其是那些具有A型性格的人),首先需要改变其易怒和速效的特征,并要求减慢一切:进食,说话,节奏,时间,思维,欲望……总之,认为减慢速度是您健康长寿的基础。

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第二,锻炼几种能力:

1、公差。生活中的许多事情不是由人的意志驱动的,这决定了您必须对延迟的满足有忍耐力。易怒的人的最大人格弱点是焦虑。实际上,他们缺乏延迟满足的能力。这反映在所有需要坚持不懈或等待的事情上都表现极差(如排队,交通阻塞,与职业发展,工作晋升一样大)。忍耐亚博全站 ,脾气暴躁,马虎或匆忙的生活,什么也没做。因此,具有A型性格特征的人首先需要发展对焦虑,孤独和无助的容忍度。

2、接受损失的能力。人的能力包括能够放弃。许多人明白,“人生有损失,就有收获,有收获,就必有损失。”但是没有多少人能做到。对于易怒的人,由于缺乏延迟满足的能力,他们只能接受“获得”而不能容忍“失去”。每当他们不满意时,他们都会感到,如果丢失了一些东西,他们会感到无聊或沮丧。因此,易怒的人需要学习凤凰彩票登录 ,当您满足一定的需求时,您必须承担一定的损失。例如,在满足拥有大篷车的需求并满足驾驶带来的成就感和控制感的同时,您必须接受大篷车时代必然存在的道路拥堵以及由此带来的相关损失。

3、爱和宽容的能力。智者说,愤怒会使人失去判断力,而仇恨会使人的思想消耗ple尽。同样,爱使人拥有智慧,宽容使人沉着冷静。

4、冥想的能力。您可能在一个浮躁的环境中有很多浮躁的人,但是您缺乏一个平静的头脑吗?如果您经常烦躁不安,那么为了您的健康,您需要通过学习来训练自己的冥想能力。

实际上,我们每个人都需要这些功能。在这个竞争,高速发展和高度躁狂抑郁的时代,每个人都面临着心理危机和性格挑战。培养身心是每个人的必修课。否则,我们很容易遭受躁狂,沮丧或道路狂怒。相反,我们怀着“淡泊,明朗的意志,宁静和深远”的心态,并且有能力进行冥想,无论世界多么繁忙,道路多么曲折,车辆多么拥挤,您可能不会感到焦虑,害怕或恐惧或生气。

关于作者:成都市蓝田心理咨询所心理学家,首席顾问,副主任医师熊玲。

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